Diş hassasiyeti, sıcak, soğuk, tatlı veya asidik yiyecek ve içecekler tüketildiğinde dişlerde ani ve keskin bir ağrıya neden olan yaygın bir sorundur. Çoğunlukla mine aşınması veya diş eti çekilmesi sonucu ortaya çıkar ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Hassasiyetin nedenini anlamak, doğru tedavi yöntemini belirlemek açısından önemlidir. Bu yazıda diş hassasiyetine iyi gelen yöntemleri, nedenlerini ve alınabilecek önlemleri detaylıca ele alıyoruz.
Diş Hassasiyetinin Nedenleri Nelerdir?
Diş hassasiyeti, diş minesinin incelmesi veya dentin tabakasının açığa çıkması sonucu oluşur. Bunun en yaygın nedenleri arasında sert fırçalama alışkanlığı, diş eti çekilmesi, asitli yiyecek ve içeceklerin fazla tüketimi ile diş gıcırdatma bulunur. Ayrıca bazı diş tedavilerinin ardından geçici hassasiyet gelişebilir.
Sert Fırçalama ve Yanlış Diş Fırçası Seçimi
Sert kıllı fırçalar veya aşırı baskı uygulayarak fırçalama, zamanla diş minesini aşındırır ve dentin tabakasını açığa çıkarır. Bu durum hassasiyeti artırır.
Asitli Yiyecek ve İçecekler
Fazla miktarda asidik yiyecek ve içecek tüketimi, diş minesinin mineral yapısını zayıflatır ve erozyona yol açar.
Diş Eti Çekilmesi
Diş etlerinin çekilmesi, diş köklerinin açığa çıkmasına neden olur ve bu bölgeler dış etkilere karşı daha hassastır.
Diş Hassasiyetine İyi Gelen Yöntemler
Diş hassasiyetini azaltmak için uygulanabilecek birçok doğal ve tıbbi yöntem vardır. Düzenli diş bakımı, doğru ürün kullanımı ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak küçük değişiklikler, hassasiyetin azalmasına yardımcı olabilir.
Hassasiyet Giderici Diş Macunları
Özel formüllü diş macunları, diş yüzeyindeki hassas noktaları kapatarak sinir iletimini azaltır ve düzenli kullanımda etkili sonuç verir.
Florür İçeren Ürünler Kullanmak
Florürlü diş macunları ve ağız gargaraları, diş minesini güçlendirir ve hassasiyeti önlemeye yardımcı olur.
Diş Fırçalama Tekniğini Değiştirmek
Dişleri nazikçe, dairesel hareketlerle ve yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalamak mine aşınmasını önler.
Fırçalama Sıklığına Dikkat Etmek
Günde iki kez fırçalamak yeterlidir, fazla fırçalama mineyi yıpratabilir.
Asitli ve Şekerli Gıdaları Sınırlamak
Asitli içecekler, turunçgiller ve gazlı içecekler diş minesini aşındırdığı için mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
Asitli Gıdalardan Sonra Ağız Çalkalamak
Asitli yiyecek veya içecek tüketildikten sonra su ile ağız çalkalamak asit etkisini azaltır.
Diş Gıcırdatmayı Önlemek
Bruksizm olarak bilinen diş gıcırdatma alışkanlığı, dişlerde aşınmaya ve hassasiyete yol açar.
Gece Plağı Kullanmak
Diş gıcırdatma sorunu olan kişilerde gece plağı kullanmak dişleri korur.
Diş Hassasiyetinde Profesyonel Tedavi Yöntemleri
Diş hassasiyeti uzun süre devam ediyorsa, diş hekimine başvurmak gerekir. Profesyonel tedavi seçenekleri arasında florür uygulamaları, bonding, kök kanal tedavisi ve diş eti cerrahisi yer alır.
Florür Uygulamaları
Diş minesini güçlendiren florür tedavileri, hassasiyetin azalmasına yardımcı olur.
Bonding ve Kaplama
Açığa çıkan dentin bölgelerini kapatarak hassasiyeti engeller.
Hassasiyetin Tekrarlamaması İçin Alınacak Önlemler
Diş hassasiyeti tedavi edildikten sonra tekrar etmemesi için düzenli ağız bakımı yapılmalı, sert fırçalama alışkanlığından kaçınılmalı ve beslenmede asitli gıdalar sınırlanmalıdır.
Düzenli Diş Kontrolleri
Yılda en az iki kez diş hekimi muayenesi, hassasiyet oluşumunu önlemede etkilidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Aşağıda diş hassasiyetine ne iyi gelir ile ilgili sıkça sorulan sorular ve yanıtları yer almaktadır:
Diş Hassasiyeti Kendiliğinden Geçer mi?
Hafif hassasiyetler doğru bakım ile azalabilir ancak uzun süreli sorunlar diş hekimi müdahalesi gerektirir.
Soğuk Su İçince Dişim Ağrıyorsa Ne Yapmalıyım?
Hassasiyet giderici diş macunu kullanmak ve soğuk içecekleri sınırlamak faydalı olabilir.
Limon Suyu Diş Hassasiyetini Artırır mı?
Evet, asidik yapısı nedeniyle limon suyu diş minesini aşındırarak hassasiyeti artırabilir.
Gece Diş Gıcırdatmak Hassasiyete Neden Olur mu?
Evet, diş gıcırdatma dişlerde aşınmaya ve hassasiyetin artmasına yol açar.
Hassasiyet Giderici Macun Ne Kadar Sürede Etki Eder?
Düzenli kullanımda 2–4 hafta içinde etkisi görülebilir.
Diş Hassasiyetinde Kahve Tüketilebilir mi?
Sıcak kahve hassasiyeti artırabileceği için mümkünse ılık tüketilmelidir.
